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不懂时间管理的本质,你就只能越来越忙

第二步 保证时间流向

与重要目标的一致性

想要保证时间流向与重要目标的一致性,我想它的最好方法就是OKR。

OKR工作法最早由英特尔公司创始人安迪·葛洛夫发明,并由约翰·道尔引入到谷歌使用,后在很多企业广泛使用。

什么是OKR?

O代表你的目标(Objective),KR表示目标的关键结果(Key Results)。

目标意味着你想做的究竟是什么事,关键结果表示你该如何实现你的目标?以及如何衡量你完成了哪个目标?

所以,想要找到O(目标)就得用我们前面一段所说的方法,而想要确定能够实现O(目标)的那些KR(关键结果),就是我们这里将要讲的内容。

听起来还是抽象,具体该怎么做呢?

我来拿自己举个例子吧。

比如:我为自己在今年设定的一个O(目标)是变得更加健康。

于是,为了实现这个O(目标),我设置了四个相应的KR:

KR1是: 每天运动1小时,持续提高体能与心肺功能(身体不适时例外)。

KR2是: 8月起开始上瑜伽私教课,每周一次,拉伸身体、锻炼深层肌肉,与身体进行对话。

KR3是: 养成良好的作息习惯,平时每天睡眠8小时,周末不睡懒觉,每晚9点后不再看手机,每晚11:30前睡觉。

KR4是: 通过更少糖、不过量、更均衡的饮食,配合之前所说的运动,在年底前减重9斤。

这就是我的一个全年OKR。

从中可以看到,每一个KR都是量化的,它们是实现目标的具体关键结果。

一旦这些KR被实现了,目标就会被实现。

同样,如果这些KR没被实现,目标自然也就无法实现。

当认真思考并确立了OKR后,显然我就无法再像以前那样,在年初时信誓旦旦的立下一个目标,谁知还没坚持一个月就放弃了。

在有了OKR的方法后,我就能每天检核自己是否做到了当天的那些KR。

当总能做到那些KR时,我发现,自己离最初设定的目标已是越来越近了。

就像我在这个例子中所说:如果我想变得更加健康,就需要通过做到以上四点KR得以实现。

所以,如果我在一个季度过去时,想来看看自己的年度目标进行的怎么样了,我就可以审核一下这四个KR执行得究竟如何。

是否真有坚持每天运动一小时?是否真的做到了那些调整作息的事情?是否真的开始练习瑜伽?是否真的比以前吃了更少的甜品和冰激凌?

当我找到了设定的KR与执行中的差距,我就会问自己这样一个问题:为什么会有这些差距?

然后,我会再想想,如何才能更好的实现这些KR,以便能够最终实现我的O(目标)?

所以,OKR与我们平时使用的清单管理绝非同一回事。

清单管理只是让你把要做的事情罗列出来,写出需要完成的时间点,然后一项项去消除的时间管理方法。


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